Самодиагностика
Тест на выгорание (CBI)
Копенгагенский опросник выгорания — свободно используемая валидированная шкала личного истощения. 6 вопросов, около 2 минут.
Ответьте, как часто вы испытываете следующее:
Ваши ответы обрабатываются только в вашем браузере и никуда не отправляются.
Ваш результат
из 24 баллов
Пожалуйста, не оставайтесь с этим наедине. Если у вас есть мысли о причинении себе вреда — позвоните на линию эмоциональной поддержки 116 123 (бесплатно, круглосуточно) или обратитесь за помощью немедленно.
Тест является скрининговым инструментом и не является диагнозом. Поставить диагноз и подобрать помощь может только специалист.
Обсудить результат — бесплатно
Оставьте контакты — я свяжусь с вами, и за 10 минут мы обсудим ваш результат и что с ним делать. Это ни к чему не обязывает.
Спасибо! Я свяжусь с вами в ближайшее время.