Понимание восприятия: типология жизненных миров
Классификация жизненных миров Фёдора Василюка: четыре типа сочетаний внутреннего и внешнего мира и как они проявляются в поведении.
Читать →Психолог · Коуч · Опыт с 2004 года
Светлана Горенко
Психолог онлайн — консультации на русском языке
Профессиональный психолог и коуч, работа в аналитическом направлении с использованием кататимно-имагинативной терапии, экзистенциальной психологии и арт-терапии. Помощь в решении жизненных вопросов и достижении внутреннего равновесия. Индивидуальный подход и реальные результаты.
В этих вопросах консультация вам будет полезна
Личные темы
- Самооценка, отношения с собой, уверенность в себе. Поиск себя, комплексы.
- Саморазвитие и личная эффективность. Потенциал, способности, управление своими ресурсами: временем, деньгами, силами.
Состояния
- Чувства и мысли, переживания, состояния. Беспокойство, злость, обида, стресс.
- Поступки, поведение и действия. Контроль эмоций, деструктивное поведение.
- Кризисы. Возрастные кризисы, эмиграция.
- Тело, физическое и психическое здоровье.
Психология отношений
- Отношения, общение, личная жизнь, семья.
- Неудовлетворенность отношениями, одиночество, измена.
Профессиональная сфера
- Работа, профессиональная реализация. Профориентация, выгорание, потеря работы.
- Смыслы, выбор, принятие решений. Трудности с принятием решений.
Обо мне
Психолог. Коуч. Опыт работы с 2004 года.
Я помогаю моим клиентам решить множество стоящих перед ними вопросов в разных сферах жизни, даю в руки инструменты, с которыми они сами могут находить решения, ресурсы, стать сильнее, увереннее, достигать положительных результатов в любых жизненных аспектах.
Веду приемы онлайн — в удобное для вас время, где бы вы ни находились.
Образование: Московский государственный социальный университет, диплом психолога (2004). Дополнительное образование в области символдрамы, экзистенциального консультирования и процессуально-ориентированной психотерапии.
Подробнее об образованииКак я работаю
Краткосрочная и долгосрочная работа
Краткосрочная работа · 5–10 встреч
Подходит, если затруднение появилось недавно и кажется следствием конкретных событий в жизни. Результат — разрешение или облегчение ситуации: вы сможете посмотреть на неё по-новому, у вас будет план дальнейших действий. Вы откроете в себе новые ресурсные состояния и будете знать, как их поддерживать.
Долгосрочная работа · от 3 месяцев
Подходит, если затруднение присутствует уже какое-то время и затрагивает одну-две сферы жизни. Результат — изменение качества жизни: новые навыки эмоционального интеллекта, стрессоустойчивости и коммуникации, которые приведут к более эффективным моделям поведения в обществе и семье.
Стоимость: одна онлайн-консультация — 50 €
Что говорят клиенты
Мария
частное лицо
«Светлана создает атмосферу доверия, что позволило мне вырасти, избавиться от депрессии и начать наслаждаться жизнью снова.»
Дмитрий Денисов
частное лицо
Лидия Богуславская
частное лицо
Солвита Фердере
частное лицо
Заметки психолога
Что такое символдрама?
Краткий обзор кататимно-имагинативной психотерапии: основные принципы работы с внутренними образами и преимущества метода.
Читать →
Желания: психологическая подоплека
Почему желания — один из ключевых мотиваторов в жизни, откуда они берутся и что делать, если желаний и мечтаний нет.
Читать →Частые вопросы
Как проходит онлайн-консультация?
По видеосвязи — в Zoom, WhatsApp или Telegram, как вам удобнее. Вам нужно только тихое место, наушники и стабильный интернет. По эффективности онлайн-формат не уступает личной встрече.
Сколько стоит консультация и как оплатить?
Одна консультация стоит 50 евро. Оплата обсуждается при записи — удобным для вас способом.
Сколько понадобится встреч?
Если затруднение появилось недавно, обычно достаточно краткосрочной работы — 5–10 встреч. Если ситуация длится давно и затрагивает несколько сфер жизни, эффективнее долгосрочная работа от 3 месяцев. На первой встрече мы вместе определим подходящий формат.
Это конфиденциально?
Да. Все, что обсуждается на консультации, остается между нами. Подробнее — в политике конфиденциальности на сайте.
Я никогда не был(а) у психолога. С чего начать?
Начните с короткой формы записи или пройдите тест на сайте — он поможет сформулировать запрос. Можно также записаться на бесплатную 10-минутную консультацию, чтобы познакомиться и понять, подходит ли вам такой формат.
На каком языке проходят консультации?
Консультации проходят на русском языке.
Запишитесь на консультацию
Заполните краткую форму первого контакта — я свяжусь с вами в ближайшее время после прочтения.
Записаться