Знакомство с методом
Символдрама: образ луга
Символдрама — метод, в котором я работаю: психика говорит с нами языком образов. «Луг» — базовый мотив, с которого часто начинается терапия. Это упражнение — маленькое знакомство с методом. Оно занимает 5–7 минут; лучше выполнять в тихом месте.
Вам будет показано 8 коротких шагов. Читайте не спеша, давайте образу время появиться. Здесь нет правильных ответов — что возникло, то и ценно.
Что означает ваш луг?
В символдраме луг считается «визитной карточкой» текущего состояния: сочная зеленая трава и солнце чаще отражают достаточный внутренний ресурс, а пожухлая трава, серость, забор или чувство тревоги на лугу — усталость, напряжение или период, который психика переживает как «неплодородный». Важен не «диагноз по картинке», а ваши чувства в образе — именно с ними работает терапевт.
Если ваш луг вас удивил, встревожил или, наоборот, оказался местом, где хотелось остаться — об этом стоит поговорить. На консультации мы можем пройти этот мотив по-настоящему, в сопровождении.
Обсудить ваш образ — бесплатно
Подробнее о методе — в статье «Что такое символдрама?»
Спасибо! Я свяжусь с вами в ближайшее время.